Open Water Kurs für fortgeschrittene Schwimmerinnen und Schwimmer, Triathletinnen und Triathleten, die ihre Fähigkeiten im Open Water Schwimmen weiterentwickeln möchten.

Open Water Kurs für fortgeschrittene Schwimmerinnen und Schwimmer, Triathletinnen und Triathleten, die ihre Fähigkeiten im Open Water Schwimmen weiterentwickeln möchten.

Open Water Kurs für fortgeschrittene Schwimmerinnen und Schwimmer, Triathletinnen und Triathleten, die ihre Fähigkeiten im Open Water Schwimmen weiterentwickeln möchten.

In diesem Kurs lernst du Kraultechnik vom Grund auf.

In diesem Kurs lernst du Kraultechnik vom Grund auf.

Schwimmtraining für Erwachsene

Kraul-Technik verbessern.

Schwimmtraining für Erwachsene

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Schwimmtraining für Erwachsene

In diesem Kurs lernst du Kraultechnik vom Grund auf.

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Kraul-Technik verbessern.

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Die Kinder werden im Kurs mit dem Element Wasser vertraut und lernen dabei die ersten Voraussetzungen, die es braucht, um sich im Wasser sicher fort zu bewegen.

In diesem Kurs lernen die Kinder, nach einem Sprung ins Wasser selbstständig zurück zum Beckenrand zu schwimmen. Sie lernen zusätzlich die Kernkompetenzen Gleiten und den Wechselbeinschlag.

Die Kinder werden im Kurs mit dem Element Wasser vertraut und lernen dabei die ersten Voraussetzungen, die es braucht, um sich im Wasser sicher fort zu bewegen.

In diesem Kurs wird die Antriebskompetenz Wechselbeinschlag weiter gefördert. Zusammen mit der Armbewegung wird den Kindern das Rückenschwimmen beigebracht.

In diesem Kurs lernen die Kinder, nach einem Sprung ins Wasser selbstständig zurück zum Beckenrand zu schwimmen. Sie lernen zusätzlich die Kernkompetenzen Gleiten und den Wechselbeinschlag.

In diesem Kurs werden der Wechselbeinschlag und das Rückenschwimmen weiter gefördert und die Kraultechnik aufgebaut.

In diesem Kurs werden der Wechselbeinschlag und das Rückenschwimmen weiter gefördert und die Kraultechnik aufgebaut.

Trainingsplanung für Erwachsene

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