Erwachsene2024-05-03T04:35:21+02:00
Schwimmerin trainiert Kraulschwimmen im Freibad, ausgestattet mit einer Schwimmbrille und gelben Schwimmflossen.

Angebote für Erwachsene

Suchst du jemanden, der dir die Angst vom Wasser nimmt? Zeigt wie man technisch Kraulschwimmt? Oder effizient eine Seeüberquerung schwimmt? Dies und viele weiter Angebote warten auf dich! Unser profesionelles und hochkompetentes Trainerteam hilft dir deine Ziele zu realisieren.

Swimhohlic GmbH wurde durch die Liebe zum Schwimmsport gegründet …

… und mit dem Ziel allen Interessierten den Sport näher zu bringen und die Freude, sowie die Liebe zum Schwimmen zu wecken.

Basis unseres Unternehmens ist die Partnerschaft und langjährige Zusammenarbeit zwischen einer der weltbesten Freiwasserschwimmerinnen und einem erfolgreichen Schweizer Langdistanzschwimmer. In unserer langjährigen Schwimmkarriere konnten wir viele Erfolge feiern und Erfahrungen sammeln, welche wir gerne weitergeben möchten. Uns ist es ein Anliegen, die Nachfrage nach individueller Gestaltung von Schwimmtrainings resp – kurs zu befriedigen.

In unseren Kursen bieten wir professionelle, fachkompetente und zielorientierte Beratung an, sowie individuelle Betreuung von gut ausgebildeten und erfahrenen SchwimmtrainInnen. Wir verfolgen die Neuheiten im Schwimmsport und bauen sie in unsere Arbeit mit ein. Was uns noch einfacher fällt, weil wir in ständigem Kontakt mit LeistungsschwimmerInnen sind und deren Entwicklung mitverfolgen. Unser Herz und Engagement gilt vor allem dem Freiwasserschwimmen, welches wir aktiv in der Schweiz mit entwickeln.

Gruppe von Schwimmern in Neoprenanzügen macht Aufwärmübungen am Rand eines Schwimmbeckens unter Anleitung einer Trainerin vor dem Schwimmtraining

Angebot für Erwachsene

Erwachsene nehmen an einem Schwimmkurs im Freibad teil, vor der Kulisse der Alpen

Kurse & Training

Vom Kraulkurs für Einsteigerinnen und Einsteiger bis zu Schwimmtrainings für ambitionierte Erwachsene Sportlerinnen und Sportler haben wir alles im Angebot.

Egal, ob du SchwimmerIn, TriathletIn, MultisportlerIn, jung oder alt bist, Wettkampfambitionen hast oder einfach gerne schwimmst, bei uns sind alle willkommen. Unsere beliebten Kraulkurse ermöglichen dir, kraulen auch im erwachsenen Alter zu lernen. Für all jene, die sich im Schwimmen weiterentwickeln wollen, bieten wir einen Trainingskurs an, wo auch andere Lagen thematisiert werden und Elemente wie die Rollwende eingeführt werden. Für gute SchwimmerInnen bieten wir ein abwechslungsreiches Training an, bei welchem die Technik sowie auch Ausdauer und Schnelligkeit strukturiert und sinnvoll eingebaut werden.

Open Water

Vorbereitung auf lange Schwimmstrecken

Seeüberquerung, Schwimm-Marathon, Extrem-Schwimmen? Unsere langjährige Erfahrung mit diesen Herausforderungen geben wir dir gerne weiter und helfen dir bei der Vorbereitung. Zudem können wir dir Tipps und Tricks zur Ernährung und mentaler Einstellung auf den Weg geben. Sodass du dich optimal vorbereitet deiner Herausforderung stellen kannst.

Schwimmtrainer in rotem T-Shirt gibt Anweisungen und zeigt die richtige Verwendung von Schwimmflossen während eines Schwimmtrainings

Personal Coaching

Personal Coaching richtet sich an alle, welche individuelle Betreuung wünschen oder den Wunsch nach einem Zusatztraining, gestaltet nach persönlich Bedürfnissen, haben.

Personal Coaching richtet sich an alle, welche gezielt an den individuellen Schwächen arbeiten möchten. Eine gute Option ist auch das Personal Training als Zusatz zum Vereinstraining zu absolvieren. Die Lektionen eignen sich insbesondere als Trainingskontrollen und/oder für eine Verbesserung der Schwimmtechnik. Wir unterrichten in Bern und in Thun.

Angebote für Teams

Crash-Kurse, Open Water, Videoanalyse, Trainingsplanung und Team-Ausrüstung

Wir arbeiten mit diversen Teams und Klubs (Schwimmen und Triathlon) zusammen, sei es für eine jährliche Videoanalyse des Schwimmstills, Trainingsplanung oder einen Crash-Kurs im Open Water. Für Teams bieten wir auch Neoprenanzüge der Marke Mako und Trainingstools von Finis sowie bedruckte Badekappen, Badekleider, Badehosen, Badetücher, Rucksäcke u.v.m. zu speziellen Konditionen an.

Erwachsene Schwimmer trainieren im offenen Gewässer vor einer malerischen Berglandschaft.

Neoprentest

Bei und kann man Neoprenanzüge der Marke Mako kaufen und Mieten.

Bitte besuchen Sie unser Online Shop. Auf Terminvereinbarung kann man verschiedene Modelle in Burgdorf auch testen. Im Shop sind auch verschiedene Neopren Accessories erhältlich.

Unsere Neoprenanzüge kann man auch mieten: für einen Kurs, ein Wettkampf oder für den ganzen Sommer lang. Alle Mietanzüge sind in gutem Zustand. Bei einem späterem Kauf wird der halbe Mietpreis an den Kaufpreis angerechnet.

Schwimmcamps

Training und Ferien unter einen Hut

Hauptsächlich richtet sich unser Trainingscamp auf Schwimmerinnen und Schwimmer, sowie Triathleten oder Mutlisportlern aus. Der Schwerpunkt des Trainings ist im Wasser beim Schwimmen, doch an allen Trainingsorten kann man durch aus auch andere Sportarten trainieren.

Für Alle, die auch in den Ferien sportlich unterwegs sind und eine Trainingsmonotonie vorbeugen wollen, gestalten wir dir einen Trainingsplan, welche weder deine Ferien noch dein Training vernachlässigen.

Testimonials

Das sagen die Teilnehmer

Mit einem optimalen Trainingsplan konnte ich mein grosses Ziel, den Inferno Triathlon, erreichen.

Dank der Betreuung von Swimhohlic konnte ich mein grosses Ziel, an einem 8km-Open-Water-Wettkampf teilzunehmen und ihn erfolgreich zu absolvieren, erreichen.

Flexible und auf mich zugeschnittene Betreuung hat den Unterschied gemacht und mich optimal auf diesen herausfordernden Wettkampf vorbereitet.

Häufige Fragen an uns

Ich bin mir nicht sicher, welcher Kurs der richtige für mich ist, an wem soll ich mich wenden?2024-02-07T10:47:42+01:00

Falls du bereits einen Kurs besuchst, wende dich bitte an die Lehrperson vor Ort. Ansonsten schreib uns bitte eine E-mail an info@swimhohlic.com

Ich habe einen Schwimmkurs im Freibad und das Wetter ist schlecht. Was jetzt?2024-02-07T10:45:45+01:00

Kurse und Trainings finden bei jedem Wetter statt. Bei Gewitter müssen die Schwimmer den Anweisungen des Badpersonals folgen.

Ich kann nicht an allen Kurstagen teilnehmen. Bekomme ich das Geld zurückerstattet?2024-02-07T10:46:15+01:00

Ein Nachholen von verpassten Lektionen ist aus organisatorischen Gründen in der Regel nicht möglich und das Geld wird nicht erstattet.

Ich möchte eine Privatlektion oder eine Trainingsplanung buchen. Wie gehe ich vor?2024-08-04T23:06:19+02:00

Kontaktiere uns bitte per E-mail, damit wir Details abmachen können (wie z.B. Termin der Privatlektion). Anschliessend kannst du im Online Shop das gewünschte Angebot bezahlen. Für die Trainingsplanung erhälst du eine Rechnung per Post (monatlich).

Ich möchte mich für einen Kurs oder ein Training anmelden, dieser ist aber nicht online buchbar. Wie kann ich mich anmelden?2024-02-07T10:48:18+01:00

Wenn der Kurs nicht im Shop ersichtlich ist, ist er wahrscheinlich ausgebucht. Wir führen eine Warteliste, deswegen kannst du dich gerne per E-mail bei uns melden.

Ist der Eintritt ins Bad inbegriffen?2024-08-04T23:21:38+02:00

Der Eintritt in die öffentlichen Schwimmbäder muss zusätzlich bezahlt werden.

Nach oben