Unser Open Water Angebot

Wir sind die Top-Adresse für Open Water Training in der Schweiz. Unser Angebot umfasst Kurse für Einsteiger im Freiwasserschwimmen, Fortgeschrittenen-Trainings sowie ganzheitliche Betreuung für all jene, die grosse Ziele verfolgen. Darüber hinaus bieten wir auch Privatlektionen an. Unsere Hauptstandorte sind das Strandbad Thun, im Frühling der Burgäschisee und gelegentlich weitere Schweizer Seen.

Quartalskurse, Intensivkurse und Training von Juni bis August

Training im Mai

Open Water Kurs

Unsere Open Water Kurse richten sich an Neulinge in freien Gewässern und sind speziell für fortgeschrittene Kraulschwimmerinnen und Kraulschwimmer konzipiert, die ihre Fähigkeiten im Freiwasserschwimmen ausbauen oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten möchten. Kerninhalte des Kurses umfassen die Grundlagen des Open Water Schwimmens, wie Orientierung, Navigation, Sicherheit sowie das Schwimmen in der Gruppe.

Termine 2024 (Strandbad Thun):

  • Montag, 10.6.-2.7. 18:30-19:30
  • Mittwoch, 5.6.-3.7. 18:30-19:30
  • Mittwoch, 7.-28.8. 18:30-19:30
Gruppe von Schwimmern mit leuchtend bunten Badekappen trainiert im Freiwasser mit einer malerischen Bergkulisse im Hintergrund

Open Water Training

Unser Training mit professionellen Trainern ist ideal für erfahrene Schwimmerinnen und Schwimmer, Triathletinnen und Triathleten, die ihre Fähigkeiten im Open Water Schwimmen weiterentwickeln möchten. Während des Trainings werden die Grundlagen des Open Water Schwimmens wiederholt, wobei der Fokus auf der Steigerung von Ausdauer, Schnelligkeit und taktischem Verständnis liegt.

Termine 2024: 

  • Burgäschisee: 2.5., 9.5., 16.5., 30.5., 6.6., 13.6. und 20.6. (Donnerstag, 18:00-19:00)
  • Strandbad Thun: 22.6., 29.6. und 13.7. (Samstag, 8:30-9:30)

Open Water Privatlektion

Unsere massgeschneiderten Privatlektionen im Open Water sind ganz individuell gestaltet, um deine Schwimmfähigkeiten zu verbessern. Die Lektionen finden entweder im Strandbad Thun oder nach vorheriger Absprache und Verfügbarkeit der Trainer in anderen Seen statt. Ideal für alle, die gezielt an ihren Schwimmtechniken und -zielen im Freiwasser arbeiten möchten.

Lächelnde Schwimmerin mit pinker Badekappe und Schwimmbrille nutzt eine Sicherheitsboje während einer privaten Schwimmlektion im offenen Gewässer.
Erwachsene Schwimmerin mit leuchtend orangefarbener Boje und pinker Badekappe trainiert im offenen Gewässer.

Trainingsplanung Open Water

Planst du eine Seeüberquerung, einen Schwimm-Marathon oder ein anderes Extremschwimmen im offenen Gewässer? Unsere umfangreiche Erfahrung mit diesen Herausforderungen teilen wir gerne mit dir, um dich optimal auf dein Vorhaben vorzubereiten. Neben massgeschneiderten Trainingsplänen bieten wir wertvolle Tipps und Tricks zur Ernährung sowie zur mentalen Vorbereitung an. Damit kannst du dich bestmöglich auf deine individuelle Herausforderung im offenen Gewässer vorbereiten und erfolgreich absolvieren. Idealerweise meldest du dich mindestens ein halbes Jahr vor deinem D-Day bei uns, damit wir die Saisonplanung sowie den benötigten Trainingsumfang besprechen können. Wir senden dir die vereinbarte Anzahl von Trainingsplänen wöchentlich per E-Mail zu. Ein regelmässiger Austausch mit dem Trainer oder der Trainerin ist unverzichtbar, um deine Fortschritte zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen, um sicherzustellen, dass du optimal vorbereitet bist.

Test-Schwimmen

Als langjähriger Partner des Inferno Triathlons organisieren wir jedes Jahr das Inferno-Testschwimmen. Das Training findet in Thun statt, wir schwimmen vom Strandbad Thun nach Oberhofen (3.1 km). Die Strecke ist durch die Seerettung gesichert und durch unsere Coaches geleitet. Es ist eine grossartige Gelegenheit deine Schwimmfähigkeiten zu testen und gleichzeitig die wunderschöne Morgenstimmung des Thunersees zu geniessen.

Termine 2024: 6. Juli und 10. August. Ausschreibung folgt.

Gruppe von Schwimmern in Neoprenanzügen und mit bunten Schwimmkappen und Bojen bereitet sich im See vor einer Bergkulisse auf ein Open-Water-Training vor