Level 3+4, Lützelflüh, Dienstag 18:30 (ab 14.10.)
CHF 220.00
/ pro Kind, exkl. Eintritt
In diesem Kurs wird die Antriebskompetenz Wechselbeinschlag weiter gefördert. Zusammen mit der Armbewegung wird den Kindern das Rückenschwimmen beigebracht. Im Level 4 wird zusätzlich die Kraultechnik aufgebaut.
| Standort | Lehrschwimmbecken Lützelflüh |
|---|---|
| Zeit | 18:30-19:10 Uhr |
| Termin | 14.10.-16.12.2025, jeweils am Dienstag |
| Lektionen | 10 Lektionen à 40 Min |
| Kursleiter*in | Joela Berner |
7 vorrätig
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Kurs Details
In diesem Kurs wird die Antriebskompetenz Wechselbeinschlag weiter gefördert. Zusammen mit der Armbewegung wird den Kindern das Rückenschwimmen beigebracht. Voraussetzungen: das Kind kann in Bauch-und Rückenlage 5 Sekunden Wechselbeinschlag ausführen, ins Wasser springen und selbstständig zurück an den Beckenrand schwimmen. Ab ca 4,5 Jahren.
Die Versicherung ist Sache der Eltern. Ein Nachholen von verpassten Schwimmlektionen ist nicht möglich.
Der schweizerische Lern-to-swim System ist in verschiedene Stufen unterteilt, damit die Kinder in einem eigenen Tempo lernen. Um das Level 3 abzuschliessen, muss das Kind Folgendes beherrschen:
- 10m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage (Arme angelegt und in Streamline-Position): das Kind kann sich in Bauch- und in Rückenlage mit Wechselbeinschlag fortbewegen. Dabei nimmt es eine gestreckte Körperposition ein und atmet kontinuierlich aus
- 10m Wechselbeinschlag mit Drehung von der Bauch- in die Rückenlage und zurück, Arme am Körper angelegt: das Kind kann sich mit Wechselbeinschlag fortbewegen und dreht sich dabei fortlaufend von der Bauch- in die Rückenlage und zurück. In Bauchlage atmet es aus, in Rückenlage ein.
- Das Kind kann in einer guten Wasserlage drei bis vier Zyklen Rücken schwimmen. Dabei ist wichtig, dass der Kopf in der Verlängerung der Wirbelsäule ist (Ohren befinden sich im Wasser) und die gestreckten Arme kontinuierlich rotieren.
- Sprung ins Wasser (gestreckt oder gehockt), vollständiges Unter-Wasser-Tauchen und passives Auftauchen
Um das Level 4 abzuschliessen, muss das Kind Folgendes beherrschen:
- Das Kind kann in einer guten Wasserlage 10 Meter Rücken schwimmen. Dabei ist wichtig, dass die gestreckten Arme kontinuierlich rotieren und schulterbreit eintauchen.
- Das Kind kann drei Zyklen mit aktivem Ausatmen Kraul schwimmen. Der Kopf bleibt dabei in der Verlängerung der Wirbelsäule. Die Arme werden gestreckt oder gebeugt im Wechselzug über Wasser nach vorne geführt. Die Einatmung wird noch nicht berücksichtigt.
- Das Kind kann vom Beckenrand eine Rolle vorwärts ins Wasser ausführen. Dabei tauchen sie kopfwärts ein und vollenden die Rolle unter Wasser.
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